Der Weg ist das Ziel

...ich erkläre Selbstmanagement, den Einsatz von Mentaltrainings und NLP anhand meiner persönlichen Erfahrung....

Petra Kamper, MSc

Dipl. Kommunikations- und Mentaltrainerin


Wer Tipps und persönliche Ratschläge zu den oben genannten Themen loswerden möchte, ist dazu herzlichst eingeladen. Lasst uns bitte daran teilhaben und gemeinsam darüber diskutieren.


petrakamper.at | info@petrakamper.at

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LANGEWEILE?

Mir ist so langweilig!!!!



Wie oft hört man Menschen, Kollegen, Freunde, Familienmitglieder diesen Satz jammern? Und selbst ist man auch nicht besser!

Wie kann es sein, daß es Menschen gibt, denen der Begriff "Langeweile" kaum bekannt ist, und andere, die sich von früh bis spät vor Langeweile nicht erretten können?





1. Menschen in geregelten Tagesabläufen:
 
 
a.) Der allgemeine Trott eines jeden Tages ist so eng vor/geplant, daß hier keine Langeweile aufkommen kann! Sprich: Familie, Arbeit, Freunde und Freizeitplanung halten einen auf Trapp.

b.) "Nur" die Arbeitszeit ist geregelt. Der Rest ist frei verplanbar, aber nie richtig verplant....



2. Menschen ohne geregelte Tagesabläufe:

a.) In einer Veränderung: Arbeitslosigkeit, Karenz, Krankenstand, Auszeit, etc.

b.) Hausfrau/mann ohne genaue Tagesplanung
zBsp, ein kleiner überschaubarer Haushalt/Grund









   










Wo auch immer man sich sieht,









        

 
In welcher Situation man sich auch immer befindet,

 

..........Hier habe ich folgenden Vorschlag:

10 Tipps zum "NIE WIEDER FAD SEIN":
 
1. ) Sich in der näheren Umgebung umschauen: Haus, Garten, Familien-, Freundeskreis: 
--> HAUS
    • Zusammenräumen und/oder ordnen (auch den in die Schreibtischladen gestopften Papierkram nicht vergessen!)
    • Umschlichten (Möbel, Pflanzen, Gewand, Dekosachen, etc.)
    • AUSSORTIEREN (das sollte man auch lernen, es befreit ungemein) und die Kleidung an Kleidersammelstellen liefern, bzw. pro Sack mit gebrauchten Kleidungsstücken bei H&M EUR 15,- Gutschein eintauschen.
--> GARTEN
    • Kann ich hier etwas Sinnvolles tun? Erdet man sich wieder ein wenig mit Gartenarbeit, kommen einem sicher wieder neue Ideen, die man umsetzen möchte. KREATIVITÄT durch AKTIVITÄT!

--> FAMILIE
    • Braucht ein Familienmitglied einmal mehr Aufmerksam und Zeit? JETZT WÄRE DER RICHTIGE MOMENT DAFÜR- du hast ZEIT!

--> FREUNDE

    • Ruf wen an, den du schon 1 Monat oder länger nicht mehr kontaktiert hast. Aber nur, wenn du auch Lust hast, mit dieser Person zu reden. Freundschaften wieder aufleben lassen ist eine tolle Möglichkeit, sich 1. nicht mehr so schnell alleine zu fühlen, denn man hat Menschen, mit denen man sich auch mal spontan umgeben kann, 2. man lernt auch sich selbst durch Freunde besser kennen, 3. man kann auch geben und nehmen wieder durch Freunde erlernen... so kann auch gemeinsame Langeweile genossen werden, wenn man einfach nur zusammen sitzt und ein Gläschen Wein genießt.

2. ) Ausflüge/Reisen unternehmen: diese Aktivität eröffnet neue Wege, erweitert den Horizont, das Wissen um die Welt und den Freundeskreis!




TIPPS:
--> Spontanreisen sind durchaus spannend und man wird oft von sich selbst überrascht!
--> Alleinreisen beflügelt!
--> Einfach Fotokamera schnappen und an einen Platz fahren/gehen, an dem man noch nie war.
--> Wochenend-Kalender eines Touristenverbandes in der Nähe einsehen und spontan an einem Event teilnehmen... auch mal was mit Kultur oder Sport!





3. ) Ein neuer Sport: Schon mal Armbrust geschossen?
Tauchen, Klettern, Tischtennis, Segeln.... es gibt für jeden Sport Einrichtungen und Kurse! VHS, Jufa-Gästehäuser, WIFI, ...such dir eine Organisation aus und buche deine neue Herausforderung!


4. ) Eine neue Sprache. NO RISK NO FUN, NO PAIN NO GAIN!


5. )  Spaziergänge: Wald/Wiesenspaziergänge lassen dich Dinge vergessen und neu überdenken. Langeweile kann gar nicht aufkommen. Während eines Spazierganges kommt man an so vielem vorbei... einfach Augen auf!




6. ) Kultur/Kunst: Gib diesen Thema eine Chance. Beleg einen Malkurs, geh in die Oper, geh ins Theater, ein Konzert mit einer Musik, die du gar nicht kennst... hier wirst du einen Menschenschlag antreffen, den du sonst nie zu Gesicht bekommen würdest...



7. ) Tanz, Bewegung: Kreatives Tanzen kann man auch zuhause. Schon mal einen Hip-Hop-Kurs belegt? Oder geh einfach mal in den nächsten Club - auch alleine!


8. ) Bücher, Lektüre: Einen gemütlichen Platz suchen, Tee oder Kaffee in griffbarer Nähe und los geht's... Kaminfeuer entfachen, Katze kraulen, alles was du magst, man kann viel neben dem Lesen tun. Langeweile? Woher?




9. ) Jobwechsel. Da kommt dann sicher mal ein paar Monate keine Langeweile auf ((-;


10. ) Einen Partner suchen und hoffentlich finden: Gemeinsam ist´s halt doch schöner.


UND es gibt noch zahlreiche Möglichkeiten, die Langeweile zu bekämpfen... aber GENIESSE DIE LANGEWEILE AUCH AUSREICHEND! Wer weiß, wann sie das nächste Mal erst wieder kommt!

....Fortsetzung folgt!