AUF JOBSUCHE SEIN.....
...ist frustrierend...sinnlos
...reine Zeitverschwendung
Es gibt keine Jobs. Ich erhalte keine Rückantworten.
Niemand lädt mich zu einem Bewerbungsgespräch ein.
Bei so vielen Arbeitslosen finde ich nie einen Job. Es wird alles nur schwieriger und schlechter.
Diese Sorgen, Aussprüche und Panikmache sind Wegbegleiter der meisten Arbeitslosen und wiederholen sich täglich als gedankliche Mantras.
Beruhige ich mich, indem ich die Welt schwarz male?
Ist Pessimismus eine Ausrede für Untätigkeit?
STOPP! HÖRT DAMIT AUF! ATMET DURCH!
BESINNT EUCH! NEHMT ABSTAND!
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| Atme durch |
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| manchmal kommt Nebel auf im Leben |
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| oft sieht man es zu eng |
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| ändere Gewöhnliches! |
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| auch wenn es nicht so aussieht, bald wächst alles wieder... |
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| überquere deine Grenzen |
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| ändere den Blickwinkel |
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| wo bin ich? |
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| ist das der richtige Weg? |
TIPPS:
Was sollte ich alles bei der Jobsuche bedenken:- AMS-Anmeldung, Termine einhalten, eAms-Konto korrekt führen und alle Aktivitäten darauf verzeichnen. Förderungen, Weiterbildungsmöglichkeiten und Zusatzleistungen erfragen. Kulturpass in Erwägung ziehen (Kultur schadet nicht am Weg zum richtigen Job)
- Ist es Zeit für eine Auszeit? Hat man Verpflichtungen, die dies nicht zulassen würden oder nicht? Kann man sich eine Auszeit leisten? Beim AMS abmelden, wenn es ins Ausland geht! Reiseversicherung abschließen (3 Wochen Auslandsversicherung mit ÖAV, Rückholleistungen etc. via ÖAMTC, uvm).
- Wie setze ich mich in (Arbeitssuch-)Szene? Jobportale und APPS (Truffls, LinkedIn, Xing, Willhaben, StepStone, karriere.at...) Arbeitsvermittlungen (APS Group, Manpower, Randstand, Trenkwaldner...), Bewerbungscoachings (BIT, AMS,...)
- Bewerbungsmappe: welche Unterlagen sind zu aktualisieren, professionelles Foto, was ist zurzeit Standard für Bewerbungsunterlagen? Welche Kleidung zieht man an bei einem Gespräch mit einem potentiellen Arbeitgeber?
- Benötige ich Ratschläge (AMS, BIT, Beratungsinstitute,...), professionelle Unterstützung (Psychotherapie, Burnout-Behandlungen,...)
- Was möchte ich in Zukunft tun? Welcher Arbeit möchte ich nachgehen? Was macht mir Freude? Ist Geld, gutes Arbeitsklima, Gebiet, Bereich bei der Arbeitssuche für mich entscheidend?
- Wer sollte mein neuer Arbeitgeber sein? Wer nicht?
- Würde ich einen Wohnortwechsel in Betracht ziehen? Wäre das in Bezugnahme auf Familie, Beziehung, Budget denkbar?
- Würde ich eine Umschulung in Betracht ziehen? Gibt es dafür Förderungen? VIA AMS oder bezahle ich die Weiterbildung aus der eigenen Tasche (WIFI, Campus, etc.)
- Welche Bedenken haben ich zu....?
- Wäre Selbständigkeit ein Thema?
- Wäre Ausland ein Thema? Wohin? Was? Wie? Warum?
- Wie nutze ich die Arbeitslosenzeit für mich?
- SPORT: suche ich mir ein neues Hobby? Nutze ich die Zeit und mache mich fit für die Arbeitswelt? Oder sitze ich zuhause und bemitleide mich selber?
- LESEN: wann hat man schon so viel Zeit endlich mal gute Bücher zu lesen
- TV: ist ein Zeitkiller... ich weiß das!
- PC/Laptop/Handy/Ipad: Zeitkiller! Nutze diese Medien sinnvoll und nicht als Zeitvertreib!
- FREUNDSCHAFTEN: Zeit Freundschaften zu pflegen, neu aufleben zu lassen.
- WERTE: sich neue Werte im Leben schaffen... du hast Zeit zu denken!!!
- IDEEN: nimm dir Zeit für NEUES. Du hast nun Zeit für Ruhe, genieße sie. Dann kommen auch neue Ideen!
- REISEN: lenken ab, sind aber keine Lösung
- KONSEQUENZ: suche konsequent weiter! Zeitvertreib gehört dazu, aber vergiss darüber nicht die JOBSUCHE!
